« Il n’y a pas d’erreurs dans la vie,
 Il n’y a que des leçons.
 Il n’existe pas d’expériences négatives,
 Il n’y a que des occasions de mûrir,
 d’apprendre, d’avancer le long de la voie de la maîtrise de soi »

« Il n’y a pas d’erreurs dans la vie, il n’y a que des leçons.
 Il n’existe pas d’expériences négatives, il n’y a que des occasions de mûrir,
 d’apprendre, d’avancer le long de la voie de la maîtrise de soi »

Robin Sharma

HYPNOSE, SOPHROLOGIE & COACHING

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
VOLTAIRE

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
VOLTAIRE

Sandra Cathala Delbard – Hypnose, sophrologie et coaching de vie à Montpellier

Sandra Cathala Delbard – Hypnose, sophrologie et coaching de vie à Montpellier

QUELQUES MOTS SUR LA THÉRAPIE

Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué, ou bien vous souffrez d’un échec amoureux ou professionnel, ou encore vous avez l’impression de passer à côté de votre vie.

Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute pour vous aider. La thérapie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, j’encourage la transformation comportementale par l’adoption d’une attitude positive et la mise en place durable de nouvelles habitudes.

J’ai les outils et l’expérience professionnelle pour vous permettre de retrouver le bien-être.

Sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

L’hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose ?

CE QUE JE VOUS PROPOSE

CE QUE JE VOUS PROPOSE

J’applique différentes techniques et j’utilise plusieurs outils en fonction du patient et de la problématique :

  • hypnose
  • hypno-relaxation
  • sophrologie
  • coaching de vie
  • thérapie des mouvements oculaires (EMDR)
  • thérapie d’impact
  • réalité virtuelle

Mon objectif est d’aider les patients à se comprendre eux-mêmes et de les encourager à adopter de nouveaux comportements face aux épreuves de la vie.

Depuis le début de mon activité, j’ai proposé de nombreux services personnalisés aux patients de la région de Montpellier. Je vous accompagne de façon adaptée pour vous aider à trouver vos propres solutions, aller vers le mieux-être, et surtout atteindre vos objectifs.

Gestion des troubles anxieux

Pour vous aider à calmer votre anxiété

Dépression, Stress, Anxiété, Angoisse, Phobies, Peurs, Burn-Out, Insomnies…

Gestion des troubles addictifs

Pour enfin se libérer

Tabac, Troubles Alimentaires, Sucre, Réseaux Sociaux…

J’aide mes patients à développer de nouveaux comportements face aux épreuves de la vie en leur offrant une écoute et un accompagnement personnalisé.

Développement personnel

Pour explorer et optimiser votre potentiel

Confiance en soi, Estime de soi, Apprendre à gérer vos émotions, Visualisation positive, Se reconnecter à vos propres ressources…

Je suis là pour vous aider, vous encourager à vous trouver, à vous retrouver pour être en harmonie avec vous-même.

CE QU’ILS DISENT DE MOI

CE QU’ILS DISENT DE MOI

Sandra Cathala est une professionnelle talentueuse!! Sa bienveillance et son expertise m’ont permis d’explorer des ressources intérieures insoupçonnées et d’atteindre mes objectifs personnels. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et à développer leur potentiel. Merci, Sandra, pour votre accompagnement exceptionnel

Antoine C.

Sandra est une personne bienveillante et merveilleusement douce. Elle a su me comprendre et adaptée la thérapie à mes besoins. Je peux enfin dire que je me sens vivante. 💪C’est un aboutissement incroyable surtout quand on sait que j’y allais avec certaines appréhensions au début. Merci à vous pour votre patiente, votre douceur et surtout votre professionnalisme.
Merci tout simplement de m’avoir redonné goût à la vie. 😊

Lucia V.

Sandra Cathala-Delbard est une excellente professionnelle. Toujours bienveillante, pertinente, elle accompagne ses patients dans leurs problématiques diverses et les aide à réellement avancer dans leur vie. Personnellement cela fait 2 ans que je la consulte, son aide m’est précieuse pour progresser face aux défis, face aux différentes situations complexes rencontrées et face à moi-même.

Thalie A.